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你的身体状况可通过俯卧撑来反应

    发布日期：2018-6-19    来源： 泵阀轴承网   编辑：笔名
核心提示：自然的衰老导致神经和肌肉功能的退化。从20到70岁，人的体能会减少30%，但是有规律的锻炼能使肌肉纤维变粗从而让剩余的肌肉更加有力。



 
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