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春季喝果汁为身体排毒八种蔬菜水果汁推荐1

    发布日期:2019-2-17    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:春季喝果汁为身体排毒 八种蔬菜水果汁推荐

春季喝果汁为身体排毒 八种蔬菜水果汁推荐

春季是万物复苏的季节,顺应自然的规律,春季也是养生的好季节,春季养生除了多运动注意起居之外,还应该在饮食上有所调节。春季养生以养肝为先,平时饮食也应该以清淡为主。喝果汁已经成为一种时尚健康的生活方式,在春季喝果汁不仅可以清肠,同时可以起到军海医院医保报销吗减肥养颜的功效。下面编辑为大家推荐八种适合春季饮用的蔬菜水果汁。瘦身养颜:白萝卜番茄汁材料:薄荷叶10g、樱桃番茄5个、糖1茶匙、白萝卜20g做法:1、将陕西中际医院怎样白萝卜洗净,刮去外皮,切成大块,白萝卜在挑选的时候尽量选择长短、粗细适中且质地坚硬的。2、薄荷叶清洗干净,樱桃番茄洗净沥干水分备用,将白萝卜、薄荷叶、樱桃番茄一起放入榨汁机中,搅打出汁后加糖搅匀即可。排毒美容:胡萝卜苹果汁材料:4个胡萝卜、2个大的苹果做法:1、将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子,将苹果洗净。2、先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁,混合、搅拌,并立即饮用。美白肌肤:高VC鲜果汁材料: 柳橙1个、柠檬1/4个、番茄1/2个、西安中际中西医结合脑病医院详细地址蜂蜜1大匙做法:1、先将番茄削去外皮,待用。2、柳橙、柠檬榨出新鲜果汁,待用。3、将番茄和新鲜果汁放入果汁机中,调入蜂蜜和冰块搅拌,即可倒入杯中享用。提神养颜:卷心菜芹菜苹果汁材料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵做法:将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁即成。排除体内毒素:芹菜蜂蜜汁材料:半根西芹或香芹、蜂蜜、盐做法:1、以半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁,饮用时添加点蜂蜜或少许的盐,喝来口感会清爽可口。延缓衰老:黄瓜奇异果汁材料:黄瓜半根、奇异果1个、原味酸奶300ml、冰块100g、柠檬汁2茶匙做法:1、奇异果与黄瓜洗净去皮,切成小块,放入搅拌机。2、搅拌机中倒入酸奶、冰块,再挤入少许柠檬汁,开动搅拌机,将饮品充分搅拌后,即可装杯。3、将奇异果果肉切成小块,放入奶昔中,再用黄瓜片加以装饰即可。减脂降压:茉莉香西芹柠檬汁材料:茉莉花1朵、西芹80g、黄柠檬1个、蜂蜜2茶匙做法:1、将茉莉花浸泡后洗净,西芹洗净,去掉老筋,切成小段备用。2、将黄柠檬洗净,去掉外皮,取出果肉。3、再将黄柠檬和茉莉花、西芹一起放入果汁机内,加入250ml清水搅打出汁过滤,最后调入蜂蜜即可。清火清热:鲜藕梨苦瓜汁材料:鲜藕150克、梨250克、苦瓜50克做法:1、将鲜藕、梨、苦瓜洗净浸泡一会、切块2、用磨汁机磨出汁即可饮用。厨卫频道,欢迎访问:http://kitchen.ea3w.com/想了解更多关于春季喝果汁为身体排毒 八种蔬菜水果汁推荐的信息,请随时关注家电资治疗癫痫专业医院哪家好讯网http://www.qhea.com/



 
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