现在很多妈妈都想趁着月子好好给自己补一下，可是补多可是会惹出大麻烦的。
近日，沈阳某产妇天天的狂吃，一个月下来，据不完全统计，光是猪蹄就吃了２００个，买排骨花了２０００元。体重猛增了将近２０公斤。
哺乳到３个月的时候，她的身体出问题了，餐山西癫痫病专治医院后血糖超标，宝宝吃奶后，时常出现腹泻等症状。到医院一检查，医生诊断为糖尿病，宝宝腹泻为母乳中脂肪含量过高所致，痛苦万分的她只好把孩子的母乳停了。
“月子餐营养过剩，无度过量的饮食可以诱脑外伤癫痫发产妇糖尿病的发生，据数据显示我国妊娠糖尿病发病率已达到７％，其中七成是因为饮食不合理造成的，所以科学配餐、合理膳食才能够保证成都癫痫病医院产妇的饮食需要和身体的健康。”恐怕不少新妈妈都遭遇过这种“吃的教育”，这样吃对吗？究竟成都癫痫病医院哪家好怎样的月子餐才算科学和健康，月子里又有哪些饮食秘诀呢？
坐月子吃出糖尿病 科学饮食引关注
科学饮食，把握“排、调、补、养”四部曲
专家指出，坐月子期间，妈妈的饮食，不仅关系到自身健康，更影响到母乳的成分，一方面必须提供给宝宝充足的乳汁，另一方面又不能吃得太多，以免热量过剩而发胖；但若太早节食，会影响每天的产乳量。因此必须注意营养均衡，食物摄取量应多样化。
专家建议将“排、调、补、养”作为新妈妈月子期间的饮食四部曲，以合理地、有针对性地安排月子期间妈妈的饮食。“排”：活血祛瘀、益气通乳、健脾利水。加快恶露排除，消除水肿。“调”养血生津、调理肠胃、促进子宫及骨盆收缩、调节内分泌。“补”增进乳汁分泌、条例内循环，补充元气活力、预防腰酸背痛。“养”补益肝肾、调节产后体质、美化肌肤光泽、淡化色斑及妊娠纹，恢复体形，达到健康状态。
小编点评：产后妈妈们要合理安排饮食癫痫怎么治疗，不要吃撑了，而且产后吃太多很容易影响产后的身肇庆治疗癫痫病权威医院材恢复，产后的营养过剩很容易会导致糖尿病的。所以妈妈们要合理安排饮食，少吃多餐，要按照“排、调、补、养”四步来饮食。
