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豆角叶的功效和作用是什么

    发布日期:2018-12-28    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
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在平时嘉峪关治疗癫痫病的专业医院在哪的饮食中,人们经常会吃到豆角,用豆角做成的美食是非常多的,据介绍,豆角里面含有丰富的维生素c和蛋白质,另外含有维生素b等等,吃豆角可以调节人的消化系统,可以让人的头脑变得更加清醒等等。不过在吃豆角的时候,人们一般会把豆角叶去掉,实际上,豆角叶也有很多功效和作用。

第一、营养价值

豆角叶中含有膳食纤维、维生素C、叶绿素、钙元素、铁元素等营养成分。

1.豆角叶中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可以刺激大肠蠕动、帮助排便,降低体内胆固醇,还能够减少毒素、废物在体内的积存,能够预防便秘、高血脂等。

2.豆角叶中含有维生素成年癫痫能治好吗C成分,维生素C具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤的功效,同时还具有预防坏血病的功效。

3.豆角叶中含有叶绿素成分,叶绿素能够能够加快体内毒素排出,有很好的美容养颜功效。

4.豆角叶中还含有钙元素、铁元素等多种矿物元素,能河南省看小孩母猪疯哪家医院好够补充人体所需的微量元素,增强人体免疫力,有益于人体健康。

第二、功效作用

豆角叶,主产于河南、山西、陕西、山东、广西、广东、河北、湖北、四川等地,为豆科植物豇豆的叶片。豆角叶具有通淋利尿、清热解毒、宽肠通便、美容养颜的功效,适用于淋症、小便不利、水肿、暑热消渴、便秘、蛇咬伤人群。

1.通淋利尿豆角叶味淡能利,入膀胱经,有通淋利尿、利小便的功效,《滇南本草》中记载豆角叶:"冶淋症。"因此豆角叶可用于淋症、小便不利、水肿等。

2.清热解毒豆角叶性味甘平,有清热、解毒的功效,可用于治疗蛇咬伤、暑热消渴等症。在夏季炎热时候,可采豆角叶作蔬菜食用,能够清热解暑;治蛇咬伤时,可将适量豆角叶捣烂外敷。

3.宽肠通便豆角叶中含有丰富的膳食纤维成分,膳食纤维具有很强的持水性,其吸水率高达10倍。它吸水后使肠内容物体积增大,大便变松变软,通过肠道时会更顺畅更省力。与此同时,膳食纤维还能够作为肠内异物能刺激肠道的收缩和蠕动,加快大便排泄,起到宽肠通便的作用。

4.美容养颜豆角叶中含有丰富的维生素C,能够起到很好的提亮肤色、美白嫩肤的作用,而且其中含有的叶绿素还能够加快体内毒素排出,有效美容养颜。

第三、长豆角的功效与作用

1、长豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。

2、长豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成,可以提高人体的抗病毒作用,防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。

3、具有补肾的功效,可充分保证人的睡眠质量,李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。

4、有解渴健脾、益气生津的功效。

5、长豆角中包含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C,矿物质包括铁质、镁质、锰质、磷质、钾质等,蛋白质及叶酸。

6、长豆角中含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。

此外,多吃长豆角还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,取适量的生豆角生,贵阳市癫痫病医院哪里的好细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。



 
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