美丽女人吃出来养生菜谱之冬瓜丸子汤
人们常说女人的美丽是吃出来的，这话说得一点都没有错。随着年龄的增长，女性的身体机能会越来越差，水分流失、内分泌失调保定市哪里的羊癫疯医院较好、胶原蛋白含量低等原因都有可能是危害女性美丽的原因。因此，女性要特别注重吃的技巧，吃的学问，把养生工作找到家，这样才把美丽留住，让自己依旧魅力十兰州治疗癫痫病医院那里最专业足。调养是女性抗衰老的核心问题，尤其是压力过大的职业女性，更要重视调养。调养有两种方式：一是注重传统和基础营养，保持果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的均衡摄入。二是适当选用科学的健康食品，如保健品。 今天，小编就为各位女性朋友介绍一道养生菜谱。让你的美丽由内而外，吃出健康美丽。 冬瓜丸子汤 材料：冬瓜、猪肉馅、鸡蛋清、食用盐、料酒、生抽、胡椒粉 做法： 1、肉馅放料酒、生抽、盐、少许胡椒粉、鸡蛋清。（只放鸡六盘水市治疗癫痫病最权威的公立医院蛋清的目的是让丸子更好形）。 2、顺一个方向搅拌均匀，淹20分钟入味。 3、冬瓜切片备用。（也可切条，按自己喜好）。 4、水中入几片姜，用手汆成丸子放入锅中。 5、汆好丸子就放入冬瓜，开锅两2分钟好出锅即可。 功效：冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1，B2、C及尼克酸，其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪，所以冬瓜有助减肥。冬瓜与其它瓜菜不同黑河市著名的治癫痫病医院的是它不含脂肪，含钠量、热量都很低。冬瓜的种子含有尿醇、腺碱、组氨酸及葫芦巴碱等，瓜瓤含有腺素、组织胺。厨卫频道，欢迎访问：http://kitchen.ea3w.com/想了解更多关于美丽女人吃出来养生菜谱之冬瓜丸子汤的信息，请随时关注家电资讯网http://www.qhea.com/
