鹰嘴豆是人们在日常生活中经常会见到的一种食材,具有很好的美容功效,因此很多爱美的女性朋友们都特别喜欢食用它。近来,网上流传用鹰嘴豆昆明市哪家治羊羔疯最好制成的鹰嘴豆排油汤的减肥效果是非常好的,这让很多肥胖人群都动了心。那么鹰嘴豆排油汤真的能够减荆州有正规的癫痫病医院吗肥吗?
一、鹰嘴豆排油汤真的能减肥吗?
其实鹰嘴豆排油汤是具有减肥功效的,这主要是由于鹰嘴豆具有通便的功效而决定的。
二、鹰嘴豆的营养价值
鹰嘴豆也叫桃尔豆,不但具有很好的食用价值,而且还具有极高的药用价值,经常食用,对于尿急尿频,胆固醇过高,湿气过重等症状都有着很好的调理楚雄州治疗癫痫病那个医院最好作用,因此很多糖尿病患者都特别喜欢食用它。
三、鹰嘴豆的食用方法
西安较大的羊角风医院1、鹰嘴豆酱
食材:鹰嘴豆适量,蒜两瓣,柠檬汁一杯,盐适量,芝麻酱20克,橄榄油100克,香菜少许,辣椒粉少许
做法:
1)将鹰嘴豆用凉水泡发两个小时后,放入锅中煮熟备用。
2)将煮熟的鹰嘴豆同其他食材一起倒入食物搅拌机中打成泥状,然后将其倒入到盘中,再淋上少许橄榄油,撒上少许香菜末和辣椒粉即可。
2、鹰嘴豆南瓜汤
食材:南瓜一个、鹰嘴豆适量、扁豆适量、白蘑菇适量、牛肉汤适量,橄榄油适量
做法:
1)将南瓜洗净,切成小块备用。
2)将白蘑菇切成白片备用。
3)将扁豆切成1cm长小段备用。
4)将鹰嘴豆用凉水泡发两小时后煮熟备用。
5)向锅里放入适量橄榄油,烧热后将所有蔬菜倒入锅中,翻炒几下后加入适量的牛肉汤和刚才煮熟的鹰嘴豆一起煮炖40分钟左右,放入少许盐和胡椒粉出锅即可。