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莲子的营养有哪些

    发布日期：2018-12-8    来源： 泵阀轴承网   编辑：笔名
核心提示：?说起莲子，大家也都不陌生。莲子又称莲实、莲米、水之丹，是睡莲科多年水生草本植物莲的成熟种子，因为外壳坚硬，古人称之为石莲子。而在古今丰盛的宴席上，又无不备有莲馔。莲子的营养有哪些呢？你对这个问



 
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