减肥成功是很多妈妈们都想的,但是往往就是不能得偿所愿。究竟是为什么呢,什么原因导致妈妈产后减肥不成功,下面就来告诉妈妈们两个原因。
1、捣乱的食物
大部分人都知道自己对什么食物会过敏,但是极少有人会知道自己身十堰治疗癫痫病最好的医院体对哪些食物不相容,这种情况被称做食物耐受不良。这种状况与食物过敏不同。食物过敏是指,免疫系统误把食物当成有害物质是做出的本能反应;而引起食物耐受不良的原因有好几种,典型的有:体内缺少分解这种食物中某种物质的消化酶,或者身体对食物添加剂十分敏感,这种敏感和不相容只会慢慢显现出来,平时很难一下子意识到。带来食物耐受不良的食物会使人身体鼓胀,水肿胖等。导致这些结果的食物较可能是乳制品,鸡蛋,面筋,大豆,玉米和坚果。专家指出,10%的人都会有不同程度的食物耐受儿童癫痫病不良。
你是这类人群吗?
如果你时常觉得自己变肿了,体内有气体,而且,定期外伤性癫痫病会腹泻,便秘的话,就要注意了。而且一些其他不相关的症状也可能暗示了你是这类人群,比如中度哮喘,湿疹,头痛,肌肉疼痛还有易疲劳。
導致產后減肥不成功的原因
解决办法:
如果你不确定自己是否有这方面的问题,可以找内科医生或者肠胃专家给你一些建议。不过,你自己也可以通过排除饮食法弄清楚自己的饮食特点。专家建议,你可以先尝试两三庆治疗癫痫的医院哪家最好么反应没有。
如果,你找出哪种食物不适合你了,并且你觉得自己的身体反应较为严重,以后就再也不要吃这种食物。
如果你觉得反应不是特别严重,也不容易测试出哪种食物不合适你,就可以尝试每天补充一些含益生菌的食品,里面储备的很多有益人体的细菌可以帮助消化,预防水肿和浮肿。
2、甲状腺反映迟钝:
你生活所需的能量都是通过甲状腺来调节荷尔蒙产生的。甲状腺机能减退的话,会干扰你的新陈代谢,带来西安癫痫病医院有哪些一些健康问题。一些调查显示,大约10%的成年人都会有甲状腺功能减退的症状,而且以中年妇女居多。
你有甲状腺衰退症状吗?
除了怎么努力都无法减肥外,一些其他症状,如,易疲劳,掉头发很厉害,皮肤很干,肌肉无力,经期量多,易感沈阳市专治癫痫医院哪家好冒,情绪易低落等状况也暗示了甲状腺衰退。
解决办法:
可以去医院检查甲状腺,如果对症,让医院开些促甲状腺激素的相关药物。
小编总结:
产后如果妈妈们觉得减肥没有效果的话,首先要想想自己的减肥过程是不是出现问题了,如果觉得没有的话可以看看是不是上面这两个原因导致了妈妈们产后减肥的不成功哦。