绿油油尤如「雨伞」的荷叶不仅是一道别致的风景，而且还有强大的药用价值，能帮你轻松养生、防疾病，功效好的惊人。
点击图片进入下一页 荷叶的功效有哪些
1、调节便秘
对于一些饱受便秘困扰的人有福了，他们可以通过荷叶来解决。因为在荷叶中含有大量的纤维素、膳食纤维，这两种物质可增强肠胃蠕动的速度，能润肠通便，起到清肠毒、内蒙古治疗癫痫最好的医院护肠道的目的，轻松解决「肠道堵车」的难言之隐，让你肠道通、通、通。
2、防治心脑血管疾病
荷叶中富含黄酮类成分，具有一定的抗氧化性，被人体摄取后能增强体内酶的活性，抑制氧化低密度脂蛋白的生成，从而很好的增加冠脉的流通，使得气血运行更加通畅，有效降低血管淤滞的现象，对于防治心脑血管疾病很有益处。
3、减肥“良药”
荷叶除了能养生，还是一款「减肥药」，想要变瘦的人不妨选择它。这是婴儿癫痫的症状以及预防方法有哪些因为在荷叶中含有茶瘦素的物质，属于蛋白质的一种，处理癫痫大发作的方法能有效的增强人体的新陈代谢，对于减重很有帮助。
另外，常吃点荷叶还能在肠胃壁上产生一层“隔离膜”，能抑制人体对脂肪的吸收，也是有利减肥的方法。
4、降压“药”
荷叶中含有大量的荷叶碱，这属于一种生物碱的成分，被人体摄取后能促进血管扩张，有利于降低血压，很适合高血压人群。
点击图片进入下一页 说了这么多，大家一定很想知道怎么吃荷叶最好，而用荷叶制作而成的美食，大家应该也常见，其中荷叶饭、荷叶蒸肉、荷叶包鸭等都是十分诱人的舌尖美食，除此癫痫病能的治好吗之外，荷叶煮茶是最为简单且功效强大的。
荷叶煮茶有何妙处?
1：荷叶煮茶喝味道清香，口感好，并且所含的营治疗癫痫的权威机构养素也很全面，多喝点有益于为身体进行微量元素的供给，利于强身健体。
2：荷叶有股淡淡的香气，常癫痫哪里的医院治的好喝荷叶茶还能利于清香口气，减少口臭。
3：常喝荷叶茶不仅仅是惬意，更多的是在收获健康，爱喝茶的人选择荷叶茶不失为不二之选。
喝荷叶茶的注意事项
?荷叶煮茶并不和其它茶叶一样，可以反复冲泡，一般只能煮或冲泡一次，若再次冲泡不仅口感差，且营养素也大大降低。
?荷叶煮或泡茶不需很长时间，一般几分钟便可以饮用，尤其是新鲜的荷叶。
?荷叶性味凉，因此脾胃虚寒、体虚的人群最好不饮或少饮。
所以，大家不妨将荷叶作为养生的佳品来食用，不管是泡茶喝还是用来做菜、蒸饭，都能一边感受阵阵的荷叶香气，一边收获健康的好身体。
