黑豆自古黑豆就被誉为肾之谷，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。女性肾虚吃什么食物好呢？
1、当归：用于血性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋癫痫病治疗疗法：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 http://www.jk3721.com
2、阿胶：用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒治疗癫痫病效果好的专科医院症肾性贫血。 www.jk3721.com
阿胶炖红枣拉萨癫痫病治疗专科医院：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。 健康小常识
3、龙眼干 3721健康网(http://www.jk3721.com)
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。 www.jk3721.com
龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。 http://www.jk3721.com
4、黑豆 健康养生
用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。 生活小窍门
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。 w治疗癫痫病北京哪里好ww.jk3721.co
5、黑芝麻 3721健康网www.jk3721.com
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。 www.jk3721.com
黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。 健康饮食
6、何癫痫病北京医院首乌 www.jk3721.com
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。 健康小常识
首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。 3721健康知识网www.jk3721.com生治疗癫痫病疾病去哪家医院比较好活健康小帮手
7、海参 www.jk3721.com
滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。 健康小常识
海参冰糖笼：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。 生活小常识
8、百合 3721健康网(http://www.jk3721.com)
养阴清心安神，治疗更年期综合征。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康北京哪里治癫痫好阿小帮贵州贵阳癫痫病专科医院手
西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。 健康小常识
